辅导及心理服务 FAQs

所有在会议中披露的信息都是严格保密的. 未经学生的书面同意，信息不得发布给CAPS以外的任何人.

法律要求披露的保密例外情况包括:

• 有理由怀疑虐待儿童、老人或受抚养人.
• 个人对他人有严重的暴力危险.
• 治疗师被传唤，然后被法院强制执行
• 如果一个学生有自杀倾向，而治疗师担心这个人可能会伤害自己, 治疗师被允许限制保密，以保护学生的安全.

治疗和咨询这两个词经常互换使用. 治疗是一种独特的体验，你可以选择每周抽出时间与治疗师合作, 解决那些已经成为你精神和情感健康问题的问题. 治疗成为你与训练有素的专业人士讨论这些问题的时间和空间, 谁是目标?, 中立侦听器, 谁会帮助你从不同的角度看待你的挣扎, 并提出创造性的解决方案.

最初的会议是听取事情进展情况的时候, 特别是那些在你的生活中造成痛苦的问题和担忧. 当你的辅导员工作时，你会被问到一些问题，以更深入地了解你的担忧. 你和你的治疗师将开始讨论哪种治疗方案对解决你的特殊问题最有帮助. 如果你有问题，一定要问你的治疗师.

每次会话的长度通常在40到45分钟之间. 我们从一个简单的治疗模型开始. 如果你的需求不能在这个模型中得到满足, 我们将帮助您确定如何最好地管理您的护理，并将协助您在ag娱乐官网内转介.

短暂的治疗意味着疗程的数量是有限的. 注册学生每学期最多可以上6节课，每学年8节课. 此方法的目标是提供适当的, 在规定的时间内进行集中的治疗. 对于那些需要超出规定时间的学生，将提供转介和资源.

除外部推荐外，CAPS服务由Westmont学生费用支付.

通常解决的一些问题是:

• 人际关系 ——室友, 令人失望的友谊, dating, 沟通, 订婚与结婚, 分手, 处理冲突, 处理愤怒, 克服害羞, 冒着亲密.
• 身份和自我价值的问题 -我是谁?, 为什么我在这里, 我相信什么，不相信什么, 那我的成就和失败呢, 我属于这里吗? . . . 有人爱我吗?? 
• 过渡、决策和计划 -适应大学生活, 学术和职业选择, 选择专业, 从校外项目和事工中重新进入, 加入和退出一个团队, 转账或取款, . ..“毕业后我要做什么??”
• Family ——离开家, divorce, 分离, 采用, 混合家庭, affairs, abuse, 假期, 金融压力, 重要的生活事件, 重要的人.
• 抑郁症 -睡不着, 下不了床, 无法集中精力, 无法停止哭泣, 不关心, 自杀的念头, 自我毁灭行为, 药物
• Anxiety -压力，担心，拖延，强迫症，恐慌症，创伤后压力.
• 悲伤与失落 -因生活变化而造成的损失，例如, 成长的过程中, 父母搬家、离婚或家庭成员死亡, friends, or pets.
• “有时难以启齿”的担忧-意外怀孕, 性侵犯, 色情, 性身份, 上瘾, 药物滥用, sex, 精神疾病.

我们的每位治疗师都是加利福尼亚州的执业专业人士，或者是由执业工作人员监督的临床实习生. 我们专注于你作为一名大学生所处的发展阶段. 我们在这一阶段常见的大多数相关问题上都有专门知识. 作为专业人士，我们针对新兴领域的兴趣和需求进行继续教育. 

我们有很多学生在和CAPS一起服药, 健康中心和开处方的医生协调继续治疗. CAPS和健康中心合作，在需要时向校外精神病医生提供药物咨询.

我们的网站和CAPS图书馆为心理健康检查提供了极好的链接和资源, 预防, 以及ag娱乐官网心理健康问题的一般信息. 我们办公室还有各种各样的小册子，欢迎您阅读并随身携带. 要探索我们的在线资源，请从我们的 自助 page. 

以下是朋友在挣扎时可能会表现出的一些常见警告信号:

• 健忘，难以集中注意力
• 表现上的巨大变化，拖延症
• 焦虑,紧张
• 精力低落，神情悲伤
• 无法控制的哭
• 易怒，挫折容忍度低
• “亢奋”或激动的行为，失眠
• 极度增重、减重或增重
• 个人卫生明显恶化
• 谈论伤害自己或他人
• 奇怪的，古怪的行为、思想或想法
• 说话语无伦次

如果你看到了这些迹象，你可能需要和你的朋友谈谈你的担忧. 你可以问一个简单的问题，比如“我注意到你最近不太对劲儿”。, "事情进展得怎么样了"然后听听他们怎么说. 你可以鼓励他们来CAPS和治疗师谈谈他们的挑战. 您也可以与我们的治疗师进行一次咨询预约，讨论您的担忧.

如果你的需求不能通过简短的治疗得到满足, 你将被转介到外部ag娱乐官网资源. 此外，如果您的需要需要一个 特定类型的专业知识 这是CAPS所没有的，你会被转介到ag娱乐官网. CAPS可在初次治疗后或在治疗过程中，当这些需要变得明显时，提供转介.

1. 如果您有症状或问题，需要通过CAPS无法提供的专门服务，例如:

• 严重的药物和酒精依赖或滥用，或过去治疗失败.
• 可能造成医疗危险的严重和/或长期饮食失调
• ADD, ADHD，任何学习障碍或神经心理测试的心理评估.

2. 如果你需要每周看一次以上的医生，或者你需要长期的强化治疗，原因是:

• 有多次住院史
• 有多次自杀企图和/或慢性自杀史.
• 精神或情感功能逐渐退化的证据.
• 精神病症状或严重躁狂症状的表现.

• 你明白我们第一次见面的目的是审查你的文书工作吗, 了解你的担忧，并讨论什么是最有帮助的. 对您所关注的问题区域的更改很可能会在稍后进行.
• 一定要尽可能地诚实. 如果你对自己的想法开诚布公，你会从咨询中得到最大的收获, 感受和担忧.
• 确定你的目标. 想想什么变化对你最有意义. 把你的时间和精力集中在定义这些变化上，并在会议期间和会议间隙朝着这些变化努力.
• 对自己和这个过程要有耐心吗. 记住，这是一个过程. 大多数问题需要几个月或几年的时间才能形成, 所以你可能要花比预期更长的时间来完成它们.
• 你是否对你的治疗做出了承诺. 出席所有的会议. 准备好，知道你想讨论什么. 实践你和你的顾问提出的建议. 让你的治疗师了解你生活中的问题.
• 是否预期会有一些不适. 治疗可以是一种丰富的经历，但它也可能具有挑战性. 即使你感到有挑战，也要继续寻求咨询. 你的心理医生会帮助你度过难关. 
• 你是否拥有自己的咨询经验. 我们不会告诉你该怎么做, 相反，我们将作为盟友, 过程中的指南和资源. 只有你能在你的生活中做出你想要的改变. 
• 一定要问问题. 如果有什么对你不起作用或者没有帮助，请和你的治疗师提出来. 如果你不打算回去接受治疗, 和你的治疗师谈谈你的担忧是很重要的. 如果你想要一个不同的治疗师, 讨论一下这个问题，看看还有什么其他的选择是可以的. 让你的治疗师知道你在想什么. 我们感谢并欢迎您的反馈，它有助于我们更有效地帮助您. 
• 当你准备结束治疗时，一定要告诉你的咨询师吗. 你的治疗师可能会给你进一步工作的建议, 然而，你会知道什么时候是时候把你已经实施的改变向前推进了, 没有心理医生的进一步帮助.
• 享受这段经历! 改变和成长的机会充满了惊奇和优雅.

如果我们还没有回答你的问题, 请致电(805)565-6003或 caps@abccomputers.net. 他们要么能回答你的问题，要么把你介绍给能回答你问题的人.